硬不起來改善

,現在，泌尿科中的男性疾病比較常見，但是飲食可以幫助我們調節這種疾病，另危害性減少到最低，以至於不會打亂了患者的生活節奏，陽痿可以說是最不受歡迎的疾病，因為他就是男人的象征如果患有陽痿就代表這我們男人雄風的減弱，在我們讀書的時候，家裡人常常說，一百分不容易考到，零分也是不容易考到的，若您能在做完試卷的情況下還是零分，那您就是天才。所有說”陽痿”也是天才。既然男性朋友們都不想與天才-陽痿為伴，那麼該怎麼做呢?下面泌尿科醫院的醫生將為您介紹。

陽痿患者如何飲食調養?

(1)動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(3)富含維它命的食物：維它命A、維它命E和維它命C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

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(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

(5)含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響怎麼，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

avseo.net為大家介紹的內容“飲食調養讓您告別陽痿”就是告訴大家泌尿科疾病要引起足夠的重視，其實生活中的飲食也可以來調節的，令人避而不及的是如果我們在平時不多加注意，陽痿就會找上你，但是我們有科學的治療，所以我們有機會來除掉這種疾病，所以男性朋友們也不用太過於擔憂。所有男性朋友們注意就是了。

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