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, 現在有很多男性朋友的精力都集中在事業上，都不注意自己的身體，所以很多疾病的出現都沒有及時的發現，如陽痿。最終給自己帶來遺憾。現在說一下輕度陽痿症狀是怎樣的，讓大家有個了解。

輕度陽痿的症狀表現一般是夫妻性生活要求能基本正常，而受到異性性刺激後能較快勃起，自慰可引起勃起，房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道，陰莖勃而不堅，然後房事生活頻率減少。

要預防輕度陽痿，那必須樹立良好的性習慣，節制自慰，飲食有節，房事有度。盡量不吸煙不喝酒，並且在生活中要加強鍛煉，鍛煉不只對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能，所以進行適度的鍛煉能預防陽痿。而且男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。散步、遊泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患陽痿的幾率。並且預防陽痿不只是男人的事情，女方也要積極的配合，妻子應該信任和關心老公，並且在性生活中，如果老公表現不佳，一定要體諒和安慰，不要對其抱怨，這對於預防陽痿有著很重要的意義。

通過以上介紹你肯定了解到輕度陽痿的一些症狀表現。都知道陽痿嚴重的危害男性的健康，所以我們有必要了解一些陽痿的症狀，一旦在生活中發現陽痿的表現，就應及時去治療，避免病情惡化，影響您的日常生活。

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