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, 就如女性的月經周期會受月球引力影響一樣，當太陽升起，男性在睡眠中醒來時，會發現自己下身力挺。自己沒有受到性刺激，為何還會勃起呢？其實，這種清晨4-7點在無意識狀態下發生的自然勃起就是晨勃，它是夜間勃起延續，是男性身體健康的信號。

快速動眼睡眠時發生夜間勃起

與性相關的勃起有心理性勃起和反射性勃起，是男性在受到性刺激時，勃起中樞興奮，致動脈血管擴張，陰莖海綿體充血而勃起。除此之外，男性睡覺處於快速動眼時期時還會發生夜間勃起。

夜間勃起一般發生在後半夜

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隨著快速動眼睡眠和慢速動眼睡眠的交替，陰莖也間斷的勃起。男性在青春期至20歲左右夜間勃起最為強烈，通常每晚發生4-6次，每次20-40分鐘，累計勃起時間可達2-3小時。當夜間勃起持續至男性早上醒來時，就轉化為晨勃。

晨勃可預示男性健康狀況

目前關於晨勃還沒有明確的科學解釋，一般認為是在人類進化過程中形成的。此外，男性在睡眠中雄激素水平不斷增加，醒來時達到高峰，可能會不自覺地勃起。當然，若膀胱充盈，也會導致陰莖反射性勃起。

晨勃具有重要的生理學意義

有醫生發現男性在患病時，晨勃會減弱或消失，而當其痊愈後，晨勃也隨之恢復。因此，若晨勃減少，可能預示著高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的發生。

晨勃減少是陽痿的前兆嗎？

晨勃與性功能並沒有直接關系，它反映的是男性全身機能的健康狀況。因此，大可不必因為晨勃減少而擔心自己性功能障礙。

除了疾病之外，晨勃減少也可能是男性身體衰老的信號，或提示過度疲勞和睡眠不足。不良的生活習慣，如抽煙、飲酒等，也會影響晨勃。

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